あなたのなりたい
を叶える場所
ボディメイク・ダイエットの3つの柱で
あなたの理想に近づきます
あなたの身体に最適な
トレーニングメニュー
体の状態をチェック
まず、あなたの体の特徴や動き方のクセを調べます。
姿勢と動作のチェック 普段の立ち姿や動いているときの体の使い方を詳細に確認します。これにより、体の歪みや弱点がしっかり見えてきます。
一人ひとりにあった
栄養サポート
サポートの流れ
初回カウンセリング 体の状態、食生活、目標についてじっくりとヒアリング。お客様に合ったプログラムを立案します。
トレーニング＆栄養プラン作成 専門家による運動プログラムと栄養プランを同時に策定。
内外からのアプローチで目標達成をサポートします。
モチベーション
コントロール
運動や食事管理が身体に良いことはわかっている。でもなかなか取り組めない.、継続できない…。
そんな時はマインドセットから見直してみることが大切かも。
あなたの悩みや不安に寄り添い、あなただけのペースで、共に理想へ向けてお手伝いいたします。
一人一人に寄り添う
だから結果に繋がる
体験レッスンで
できること
未来を変える第一歩
初回の体験レッスンでは90分の充実した時間の中で、「カウセリング・身体機能チェック・栄養状態評価」など通じてあなたの身体の現状を見える化します。
その後、ご要望とチェック結果から、「あなたに最適なトレーニングメニュー」を実際に体験していただき、今後のプランを立てていきます。
まずは体験レッスンから。お気軽にお申し込みください。
多くのお客様から
喜びの声が届いています！
指導頂いたことを実践し継続していくうちにみるみる身体が変わっていくのが実感できました！！
的確なアドバイスをくださり満足ですし、大会初出場で入賞まで導いてくれとても感謝しています！
自分自身の身体を見直したいと、腰痛改善からボディメイク、食事改善と一から指導していただきました！日々変化していく自分に驚きを隠せません！
経験豊富な知識と、大会にも出られてる実績で親身に寄り添ってくれます！
こんな人にオススメ！
・意欲はあるけど何から始めたら良いか分からない
・最小限で最大の効果をだしたい
・時間的にも金銭的にも無理なくしっかり伴奏してくれる人がいい
・自分に合ったゴールを一緒に探してくれるトレーナーがいい
スタッフ紹介
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くにちゃん
Personal Trainer
村井 裕政
therapist
山崎 圭
Sports performance
コラム
新潟市で理想の自分へ！パーソナルトレーナーくにちゃんがあなたの人生を変える3つの理由
はじめまして！新潟市パーソナルトレーナーの「くにちゃん」です😊！ 新潟市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの、くにちゃんです。この度は、数あるウェブサイトの中から私のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます […]
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新潟県新潟市中央区上近江2丁目10-3